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長春市體育局舉辦青少年冬令營體育公益培訓(xùn)活動

2025-02-07 20:42:09 | 小編 | 點擊數(shù):

  

長春市體育局舉辦青少年冬令營體育公益培訓(xùn)活動(圖1)

  根據(jù)國家《關(guān)于加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的意見》,按照《全民健身條例》《全民健身計劃2021-2025》的要求,積極響應(yīng)“三億人參與冰雪運動”號召,貫徹落實國家《冰雪運動發(fā)展規(guī)劃(2016-2025年)》部署、切實推動我市“百萬學(xué)生上冰雪”行動,豐富廣大青少年假期體育生活,提高身體素質(zhì),市體育局決定舉辦青少年冬令營體育公益培訓(xùn)活動。

  參與年齡7-15周歲的青少年,預(yù)計招收速度滑冰180人、雪地足球180人、冰球120人、雪合戰(zhàn)180人、青少年體能訓(xùn)練招收360人。

  5、通過課程教學(xué),增強學(xué)員的自信心和團隊合作精神,讓學(xué)員在安全的環(huán)境下享受滑冰的樂趣。

  3、幫助學(xué)員掌握雪合戰(zhàn)的基礎(chǔ)技能,包括雪球制作、投擲技巧、躲避方法以及團隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合。

  4、培養(yǎng)學(xué)員的團隊協(xié)作精神、競爭意識與應(yīng)變能力,在冰雪運動中增強體質(zhì)、磨練意志,促進學(xué)員之間的交流與互動,讓學(xué)員在歡樂的氛圍中享受雪合戰(zhàn)運動帶來的樂趣。

  3.幫助學(xué)員掌握雪地足球的基本技能,包括帶球、傳球、射門、接球等,提升個人技術(shù)水平。

  5.通過團隊活動與比賽,增強學(xué)員的團隊協(xié)作精神、競爭意識與溝通能力,讓學(xué)員在歡樂的氛圍中享受雪地足球帶來的樂趣,促進身心健康發(fā)展。

  6、雪地足球基本技能的掌握,如在雪地中如何控制帶球節(jié)奏與力度、傳球的準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性、射門的技巧與力量控制、接球的緩沖與控球。

  7、克服雪地摩擦力小、行動不便等因素對足球技術(shù)動作的影響,保持身體平衡與動作連貫性;在團隊比賽中,實現(xiàn)有效的戰(zhàn)術(shù)配合,包括進攻時的跑位與傳球時機選擇、防守時的站位與協(xié)防意識培養(yǎng)。

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  4、培養(yǎng)學(xué)員的團隊協(xié)作精神、競爭意識以及在冰面上的身體控制能力和平衡感。

  5、冰球基本滑行姿勢與技巧,如正滑、倒滑、轉(zhuǎn)彎等;熟練掌握冰球的控球技術(shù),運用球桿靈活控制球的運動;準(zhǔn)確的傳球動作與發(fā)力方式,實現(xiàn)有效的團隊配合;規(guī)范的射門技術(shù),提高射門的準(zhǔn)確性與力量。

  2、全面提升學(xué)生身體素質(zhì),包括力量、速度、耐力、敏捷性與協(xié)調(diào)性,使學(xué)生滿足青少年體能訓(xùn)練項目的體能要求。

  3、幫助學(xué)生熟練掌握青少年體能訓(xùn)練考試項目的技術(shù)動作與技巧,如跑步(短跑、長跑)、跳遠(立定跳遠)、投擲(實心球)等,提高學(xué)生在各項目中的成績表現(xiàn)。

  4、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣與健康的生活方式,增強學(xué)生的自信心與毅力,使其能夠積極應(yīng)對青少年體能訓(xùn)練挑戰(zhàn),并為終身健康奠定基礎(chǔ)。

  5、各項青少年體能訓(xùn)練項目的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作規(guī)范,如短跑的起跑姿勢與加速跑技巧、長跑的呼吸節(jié)奏與體力分配、立定跳遠的起跳角度與騰空收腹動作、實心球的投擲姿勢與發(fā)力順序等;針對不同項目進行專項力量與體能訓(xùn)練,如腿部力量對跳遠和跑步的重要性、腰腹力量對實心球投擲的作用等。

  1、確保學(xué)生的安全,在活動的過程中,每個營配備足夠的教練員和安全保障人員。

  2、關(guān)注天氣變化,如遇惡劣天氣,及時調(diào)整活動安排,確保學(xué)生的身體健康和活動的順利進行。

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