陽光訊（記者 劉杰）西安市灞橋區(qū)東城第一小學(xué)全面貫徹落實(shí)國(guó)家“雙減”政策，以“健康第一”為指導(dǎo)理念，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，保障學(xué)生每天充足的體育鍛煉時(shí)間，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

　　本月的“無作業(yè)日”實(shí)踐活動(dòng)，大家鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇喜愛的體育活動(dòng)，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升體能指標(biāo)，如耐力、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等，做到每天鍛煉一小時(shí)豐富學(xué)生課余生活，一起去看看他們矯健的風(fēng)姿吧！

　　跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受學(xué)生喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。多練習(xí)跳繩能夠使速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，同時(shí)發(fā)展彈跳力，跳繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。同時(shí)第九套廣播體操也深受同學(xué)喜愛，動(dòng)作簡(jiǎn)單，節(jié)奏輕快。

　　瞧，他們小小的身影充滿活力。雙手緊緊握住跳繩的手柄，眼神專注而堅(jiān)定。雙腳輕快地跳躍著，繩子在空中快速地飛舞，發(fā)出“呼呼”的聲音。孩子們紅撲撲的臉蛋上洋溢著燦爛的笑容，那是努力和快樂的見證。他們雖然動(dòng)作還稍顯稚嫩，但每一次跳躍都充滿了朝氣。有的小朋友一次能連續(xù)跳好幾個(gè)，便興奮地呼喊起來；有的小朋友在努力嘗試，不放棄每一次機(jī)會(huì)。

　　運(yùn)動(dòng)，不但給孩子們帶來了美好的回憶，而且可以幫助孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持、鍛煉意志品質(zhì)。大家希望“無作業(yè)日”就像一粒種子，在孩子們的成長(zhǎng)道路上結(jié)出一顆顆“熱愛運(yùn)動(dòng)”的碩果。讓快樂運(yùn)動(dòng)、陽光健康伴隨孩子們一生！

　　特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

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　　“九游體育場(chǎng)館的開放時(shí)間是幾點(diǎn)？”