是所有運(yùn)動(dòng)及維持生活能力的基礎(chǔ)，體能訓(xùn)練可以塑造體形、增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，促進(jìn)孩子認(rèn)知、情感、情緒的發(fā)展等等。

　　在《摔跤吧爸爸》這部電影中，我們拋開這部電影的社會(huì)背景，簡單回顧一下導(dǎo)演對(duì)摔跤吧爸爸中運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的安排，跳過啟蒙訓(xùn)練，從：

　　3.為訓(xùn)練而訓(xùn)練（專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展，并持續(xù)發(fā)展有氧、速度和力量，綜合心理、認(rèn)知和情感發(fā)展）

　　4.為比賽而訓(xùn)練（針對(duì)性技術(shù)和競賽條件下的比賽技能訓(xùn)練，綜合心理、認(rèn)知和情感發(fā)展）

　　5.為勝利而訓(xùn)練（專項(xiàng)體能訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，進(jìn)一步發(fā)展專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽技能，在比賽中模擬所有比賽中的情況）

　　6.運(yùn)動(dòng)融入生活（1.參與各種比賽 2.擁有健康生活 3.成為體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者）

　　我們看到姐妹倆一直在跑步、俯臥撐、仰臥起坐等等的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練都是幫助姐妹倆提升體能。

　　我們不去追究影片中的訓(xùn)練是否完全正確，但導(dǎo)演思路非常準(zhǔn)確，將體能訓(xùn)練作為參與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基石。

　　擁有基礎(chǔ)的力量、耐力、爆發(fā)力、速度、靈敏、身體控制能力才能更好的迎接更艱難的專項(xiàng)訓(xùn)練，并降低運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。

　　九游體育客戶服務(wù)

　　作為一名運(yùn)動(dòng)員，想要獲得勝利需要天賦、努力、自律不斷克制可能損害自己成績的思想，飲食、娛樂、情感等等

　　對(duì)成年人而言：體能可以幫助我們保持健康的身體，用充沛的精力去應(yīng)對(duì)工作中的壓力和社會(huì)競爭力，提升生活質(zhì)量。

　　對(duì)學(xué)生而言：在超負(fù)荷的應(yīng)試教育體系下，我們更應(yīng)該打造體能基礎(chǔ)，增強(qiáng)免疫力，提高生活質(zhì)量并促進(jìn)大腦活躍度，幫助學(xué)習(xí)成績的提高。

　　因?yàn)轶w育課可以鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，消除學(xué)習(xí)疲勞，讓大家以更好的狀態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)。

　　本人從事運(yùn)動(dòng)康復(fù)多年中，接觸到許多兒童存在身體姿態(tài)不良的問題，甚至由于兒童時(shí)期的姿態(tài)不良導(dǎo)致成年后出現(xiàn)難以恢復(fù)的體姿。

　　九游體育客戶服務(wù)

　　近些年來國內(nèi)兒童體質(zhì)逐年下降，導(dǎo)致兒童從小肥胖，不自信、影響學(xué)習(xí)效率和成績，膽怯…

　　教育部《體質(zhì)調(diào)研》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近三十年來，在升學(xué)率“硬性”考核面前，中小學(xué)體育課也經(jīng)?！白屄贰?，

　　兒童體能下降帶來的不僅僅是身體上如肥胖、近視、糖尿病等問題，對(duì)兒童心理素質(zhì)的影響也非常大，比如缺乏自信、不夠堅(jiān)持、缺乏團(tuán)隊(duì)精神等等。

　　國家從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)型，體能教育是最重要的環(huán)節(jié)之一，也是歌斐運(yùn)動(dòng)的奮斗使命。

　　這兩方面是相輔相成，互相平衡的。然而我們的教育卻嚴(yán)重偏向于心智方面，對(duì)身體的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　可現(xiàn)在呢，生活水平提高了，電腦手機(jī)占據(jù)了生活的大部分，孩子們突然不動(dòng)了。

　　體能是健康的基礎(chǔ)，不關(guān)注孩子體能的發(fā)展，必將對(duì)孩子未來的幸福造成巨大隱患。

　　在現(xiàn)在這個(gè)缺乏天然運(yùn)動(dòng)條件的時(shí)代，每個(gè)孩子都應(yīng)該從小進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練。

　　兒童的體育教育是一個(gè)全球性的問題，有一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明從1991年開始，中國人的身體活動(dòng)總體水平下降了44.9%以上，

　　缺少運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的影響非常明顯：30%的兒童因缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖，體質(zhì)下降，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)能力和成績；

　　建立優(yōu)良的體育教育環(huán)境能夠?yàn)閮和峁┮簧娜粘；顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)所需的技能，包括情緒、態(tài)度、價(jià)值觀和社交能力等等，為孩子長大成人后的健康的生活奠定基礎(chǔ)。

　　我們的目標(biāo)是給孩子最好的體育教育，促進(jìn)一種“常態(tài)”化的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們的下一代生活的更健康，更快樂，更成功！

　　歌斐運(yùn)動(dòng)（少兒體能訓(xùn)練中心）包含了感覺統(tǒng)合，基礎(chǔ)體能，專項(xiàng)體能，專項(xiàng)技能，體態(tài)矯正5個(gè)大項(xiàng)。

　　人類的大腦，左腦主學(xué)術(shù)右腦主創(chuàng)造，通過學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)/游戲的協(xié)同發(fā)展來促進(jìn)大腦的功能協(xié)調(diào)，使大腦在信息傳輸?shù)倪^程中更加靈活。

　　通過運(yùn)動(dòng)讓孩子獲得失敗? 成功的體驗(yàn)，并建立強(qiáng)健的體魄去應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、工作，生活。