我們在孩子小時候就注重培養(yǎng)其語言能力、數(shù)學(xué)能力及英語能力，但不太重視體能，只把它當(dāng)成孩子的興趣愛好，覺得可以讓孩子強(qiáng)身健體，提高他（她）的免疫力，其實體能訓(xùn)練對孩子身心的發(fā)展比我們預(yù)想得更重要。

　　體能是反映兒童青少年體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵性指標(biāo)，良好的體能是一切競技運(yùn)動和身體活動的基礎(chǔ)。而體能訓(xùn)練是基礎(chǔ)、是地基，孩子在幼兒期和青春期生長發(fā)育都十分迅速和旺盛，體能訓(xùn)練對他們的生長發(fā)育、智力以及心理都有積極、重要的作用。

　　在人體8大系統(tǒng)中，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最先最快，除了必要的營養(yǎng)外，還必須有足夠的信息刺激。肌肉在運(yùn)動時所產(chǎn)生的生物電，對大腦皮層的刺激強(qiáng)度較大，當(dāng)大腦受刺激后會通過神經(jīng)向身體各部分發(fā)出指令，這就有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動的強(qiáng)度、靈活性、均衡性和分析、綜合能力，使整個大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能加強(qiáng)。

　　心理學(xué)研究證明，記憶的貯存需要有蛋白質(zhì)的合成，這種合成受核糖核酸（RNA）的支配，體育鍛煉會提高RNA的含量，促進(jìn)它的合成。此外，經(jīng)常鍛煉還可以促使大腦釋放內(nèi)啡肽，這種化學(xué)物質(zhì)有促進(jìn)智力發(fā)育，幫助記憶的作用。

　　有研究表明：經(jīng)常參加體育運(yùn)動的孩子比不經(jīng)常參加體育運(yùn)動的孩子對自己的評價更為積極。建立一個積極的自我概念有助于提高身體的自我價值和自尊心。

　　孩子天生好動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激他們的情緒中樞，產(chǎn)生愉快的情緒體驗。同時，運(yùn)動也可以減少孩子的不良情緒的產(chǎn)生，轉(zhuǎn)移他們的注意力，或者使其適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄不良情緒。良好的情緒體驗會使孩子更活潑、開朗、積極和充滿信心。

　　體能訓(xùn)練的好處很多，堅持鍛煉，你能收獲的，不只是好身體。從今天起，動起來吧……

　　11月29日，立陶宛外交部在毫無理由的情況下，宣布將中國駐立代辦處有關(guān)外交人員列為“不受歡迎的人”，要求限期離境。中方對此粗暴挑釁行徑表示強(qiáng)烈譴責(zé)和堅決反對。眾所周知，立方在涉臺問題上嚴(yán)重違反一個中國原則，背棄兩國建交公報中所作政治承諾，導(dǎo)致中立關(guān)系陷入嚴(yán)重困難。

　　來源：國家應(yīng)急廣播 今年10月廣東省流感發(fā)病數(shù)達(dá)7354例四川省則達(dá)到7757例......

　　“九游體育的教練怎么幫助我制定健身計劃？”

　　近日，在四川大學(xué)眉山校區(qū)一期項目建設(shè)現(xiàn)場，四川固恒工程技術(shù)有限公司工程師但榮榮忙著對綜合實訓(xùn)樓的鋼材焊接進(jìn)行無損檢測，“我們使用超聲波探頭為焊縫做‘體檢’，確保項目建設(shè)高效安全推進(jìn)?！?

　　近期，不少消費(fèi)者反映，網(wǎng)購時，系統(tǒng)默認(rèn)的第一付款方式變成了“先用后付”，消費(fèi)者一不留神手滑點(diǎn)擊，就完成了“0元”下單。

　　也門胡塞武裝稱使用導(dǎo)彈及無人機(jī)襲擊美軍艦當(dāng)?shù)貢r間12月1日，也門胡塞武裝宣布進(jìn)行了一次特殊的軍事行動，襲擊了美軍的一艘驅(qū)逐艦和三艘補(bǔ)給船。胡塞武裝表示，該武裝在阿拉伯海和亞丁灣使用了彈道導(dǎo)彈和巡航導(dǎo)彈以及無人機(jī)，所有攻擊都精準(zhǔn)且直接命中目標(biāo)。

　　兩只狗正圍咬一女子，路過的車輛不停鳴笛驅(qū)趕，一名環(huán)衛(wèi)工路過吸引了兩只狗，兩只狗向環(huán)衛(wèi)工追去……11月30日凌晨發(fā)生在西安西郊的這一幕，被網(wǎng)友拍下。事發(fā)現(xiàn)場。新聞截圖12月1日，上游新聞記者經(jīng)過走訪，從知情者處獲悉，女子與環(huán)衛(wèi)工均受傷，但無生命危險。

　　11月25日，“7萬件羽絨服含絨量0”沖上熱搜。近日，浙江湖州織里警方查獲“假羽絨服”7萬余件，涉案價值700余萬元，經(jīng)專業(yè)檢測，該批服裝羽絨絨子含量基本為0%，均系偽劣羽絨服。對此，有行業(yè)人士分析，今年以來羽絨原料價格不斷攀升也是商家鋌而走險，不惜摻假牟利的一大原因。

　　12月2日拍攝的貴州省從江縣境內(nèi)的都柳江支系平正河翻船事故現(xiàn)場。新華社發(fā)新華社貴陽12月2日電（記者蔣成）記者從貴州省黔東南州從江縣有關(guān)部門獲悉，2日上午9時30分左右，從江縣境內(nèi)的都柳江支系平正河發(fā)生一起翻船事故。事發(fā)時船上共有13人，事故造成8人死亡，5人獲救。

　　2008年，姚明帶著這名抗震小英雄出現(xiàn)在了奧運(yùn)會上，他在那時發(fā)誓自己以后要考上清華，建造出永遠(yuǎn)都不會倒的房子。

　　2020年，成都的辜大姐因為沒有洗手抱了一下自己孫子，就被兒子打成面部骨折和腦震蕩。事后，辜大姐更是揚(yáng)言要把兒子告上法庭。

　　育兒找盧老師， 10年行業(yè)經(jīng)驗， 分享適用于2-8歲兒童的寓教于樂的小游戲， 助力孩子健康成長