小孩體能訓(xùn)練項(xiàng)目包括打籃球、單杠、長(zhǎng)跑等，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意時(shí)間，不可以過(guò)度勞累的運(yùn)動(dòng)。

　　1、打籃球：打籃球是屬于一種比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)打籃球以后可以鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性，而且還可以增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

　　3、長(zhǎng)跑：長(zhǎng)跑能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還可以增加和鍛煉肺功能。

　　“九游體育的品牌理念是什么？”

　　除了以上比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法以外，孩子在身體發(fā)育階段適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)骨骼和筋膜的生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。