健身教練、自來水公司收費(fèi)員、帶娃做飯、腦癱患者……很難想象，這是同一個(gè)人的不同身份。日前，李謙宸在經(jīng)過長時(shí)間的體能訓(xùn)練后，能用杠鈴硬拉135公斤臥推85公斤，還參加了2024年DMS冠軍經(jīng)典賽。

　　“我就住在樓上，你們跟著我來?！苯?，現(xiàn)代快報(bào)記者來到淮安市金湖縣一家超市，李謙宸搖晃著身子，說話不太利索，快速爬上了樓梯。這是他的家，家人們都住在超市的二樓。

　　李謙宸今年26歲，身高168厘米，走路搖搖晃晃，講話時(shí)，腦袋也會(huì)不自覺地抽動(dòng)，思維邏輯卻很清晰。他是個(gè)早產(chǎn)兒，三歲還不會(huì)走路、說話，家人帶著他去南京、上?？床。桓嬷窍忍煨阅X癱。

　　走兩步就跌個(gè)跟頭，直到14歲才能勉強(qiáng)正常走路?！暗强瓷先ミ€是和你們不一樣?！崩钪t宸對(duì)記者說。對(duì)于過往歲月的每一幀畫面，他都記憶深刻，只有他自己知道，從站都站不穩(wěn)到杠鈴硬拉135公斤，再到考取運(yùn)動(dòng)康復(fù)師證和國職教練證，他付出了怎樣的努力。

　　他記得，幼兒園的門口有3層臺(tái)階，那是他每天都要面對(duì)的心坎，他只能等著家人拎著他，或者等著老師抱著他過去。小小的他有著強(qiáng)烈的自尊心，只要坐到班級(jí)，他就再也不離開板凳，一坐就是一整天，除非是實(shí)在忍不住去上廁所。每到課間，小朋友跑出去玩，班級(jí)的那扇窗就成了他和外界唯一的接觸。

　　長時(shí)間一個(gè)人待著，也讓他的性格有些內(nèi)向、偏激，他害怕與人交流，這是他最失落的時(shí)光。李謙宸說，現(xiàn)在回憶起來就是幾句話的事，只有自己知道有多難。

　　他想要像正常人一樣活著，可是現(xiàn)實(shí)總是把他往下拉?！靶〉臅r(shí)候總是被欺負(fù)嘛，我也知道他們在笑我?！崩钪t宸心里很難受，但他從來沒想過放棄自己。

　　“跌倒了我就爬起來，每天我都在做康復(fù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練?！笔畮啄耆缫蝗?，李謙宸為了提高身體素質(zhì)，每天堅(jiān)持反復(fù)地做同一件事，到了7歲，他可以扶著墻走路了，14歲的時(shí)候，他終于可以自行走路了，不用再摔跟頭了。

　　面對(duì)他人的目光，李謙宸想靠自己改變被限定的人生。他每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡管很吃力，卻從來沒落下任何一節(jié)課，從小學(xué)到初中再到中專，每一步的學(xué)習(xí)，他都走得堅(jiān)定又踏實(shí)。

　　找工作其實(shí)很難，19歲，他去了鎮(zhèn)上自來水公司，做收費(fèi)員、維修工。身體原因，剛到單位也有非議，大家覺得他干不好。他不服輸，學(xué)不會(huì)的地方就多請教師傅，很多東西不懂，就慢慢練習(xí)。以前收費(fèi)都是挨家挨戶跑，上門收費(fèi)，看到他來，居民們就主動(dòng)來交水費(fèi)，對(duì)于單位愿意接納他，他心里很感恩。

　　“如何報(bào)名九游體育的培訓(xùn)課程？”

　　每天下班后，李謙宸就去健身房鍛煉身體，幾年后，他可以做到硬拉135公斤臥推85公斤深蹲130公斤。2023年，他決定去考取健身教練證書，家里人擔(dān)心他的身體狀況，不同意，他就一個(gè)人去參加培訓(xùn)班，在蘇州學(xué)習(xí)了3個(gè)月。理論知識(shí)背誦和體能訓(xùn)練對(duì)他來說都是挑戰(zhàn)，他每天一起來就訓(xùn)練，晚上下課也悄悄練習(xí)，一個(gè)班級(jí)26個(gè)人，最終通過14個(gè)人，他是其中一個(gè)。李謙宸說，特別開心，努力沒白費(fèi)，原來自己還是有價(jià)值的。

　　日前，他獨(dú)自前往南京，參加了2024年DMS冠軍經(jīng)典賽，“我看到一個(gè)外國人坐著輪椅參加了這個(gè)健身比賽，我想著，他坐著能參加，我站著怎么不可以呢？”李謙宸想，不管能不能拿到名次，展示一下自己，見一下世面也是好的，100個(gè)人參賽，主辦方給了他一塊獎(jiǎng)牌，他笑稱這是“安慰獎(jiǎng)”。

　　每天健身時(shí)，他會(huì)拍一些小視頻傳到社交媒體?！拔揖褪窍牍膭?lì)大家積極生活，我這樣的都能好好活著，希望傳遞正能量給大家?！崩钪t宸告訴記者，他既是記錄自己的變化，也想讓大家看到他對(duì)生活的熱愛，他想和普通人一樣。

　　“加油，所有的磨難都會(huì)使你戴上金甲殺出重圍”“你是一塊真正的璞玉，雖然殘缺一個(gè)點(diǎn)，但又何嘗不是一種雕琢”“兄弟加油”“僅僅是訓(xùn)練便是他對(duì)命運(yùn)不屈的抗?fàn)帯薄u(píng)論區(qū)里，網(wǎng)友都稱李謙宸是他們的精神榜樣，他們覺得李謙宸太棒了。

　　李謙宸弟弟也在鎮(zhèn)上上初中，每天下班后，他先去健身，等到弟弟放學(xué)就去接他，回家再給他做飯，照顧弟弟的生活起居。對(duì)于這樣的生活，雖然忙碌，但是樂此不疲。他說自己有能力自理，還能照顧他人，覺得很幸福。