近日有學(xué)員說，家長(zhǎng)不認(rèn)可少兒體適能覺得看不到效果還不如報(bào)個(gè)跆拳道班我總結(jié)了以下原因

　　1.教練本身不專業(yè)，自己都不知道什么是少兒體適能課程，把成人課程往孩子身上套，結(jié)果只會(huì)越來越差，只會(huì)讓整個(gè)行業(yè)走向墳?zāi)梗驔]有跟家長(zhǎng)講解好，這里需要課程顧問和教練在孩子體驗(yàn)課程中講解或者開設(shè)專門針對(duì)家長(zhǎng)的少兒體適能公開課去讓家長(zhǎng)看到我們的訓(xùn)練跟專項(xiàng)訓(xùn)練的區(qū)別

　　2.教練需要不斷跟家長(zhǎng)說明，3-5歲的孩子身體肌肉，散熱循環(huán)系統(tǒng)，視力發(fā)育，反應(yīng)能力還沒有發(fā)育完全就直接去進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，拔苗訓(xùn)練，孩子的結(jié)果只能是讓孩子不斷體驗(yàn)失敗的快感，討厭運(yùn)動(dòng)。

　　3.安全問題專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)與體適能課程訓(xùn)練的區(qū)別最大的就是一個(gè)是專門學(xué)技術(shù)的，為了達(dá)到身體要做飯的幅度你需要犧牲膝蓋 腰的安全，現(xiàn)在舞蹈老師等身體有傷很常見，所以家長(zhǎng)選擇機(jī)構(gòu)時(shí)，就應(yīng)該預(yù)想到孩子本身就有受傷風(fēng)險(xiǎn)，不能出事以后全怪老師，是沒有想好到底讓孩子學(xué)一門技藝，還是只是為了讓孩子鍛煉身體。

　　4.向家長(zhǎng)講解少兒體適能的好處少兒體適能會(huì)根據(jù)不同年齡段制定不同的心肺訓(xùn)練方法 心肺一周需要訓(xùn)練幾次，一次多長(zhǎng)時(shí)間，用什么訓(xùn)練動(dòng)作，多大的強(qiáng)度，和肌肉 力量 耐力 心肺 平衡 柔韌等 這些身體要素的訓(xùn)練都需要遵循ACSM美國(guó)運(yùn)動(dòng)研究醫(yī)學(xué)會(huì)給出來的訓(xùn)練規(guī)范，它是一個(gè)專門研究運(yùn)動(dòng)的組織，才有資格給出這些數(shù)據(jù)，不是一個(gè)教練自己想怎么練就怎么練的，它會(huì)清楚給出幾歲的孩子可以掌握跳躍 ，幾歲可以專門練足球等專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，最重要的是給出所有有風(fēng)險(xiǎn)的訓(xùn)練動(dòng)作，幫助孩子在長(zhǎng)大以后懂得保護(hù)自己，牢記，沒有痛苦就沒有收獲這句話在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練里是愚蠢的，運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)安全第一。

　　5.選擇一個(gè)安心舒適的場(chǎng)館對(duì)孩子來說也是很重要的，一個(gè)對(duì)孩子有吸引力的舒適的場(chǎng)館是能夠吸引起孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，讓孩子越來越主動(dòng)的自己進(jìn)入到場(chǎng)館內(nèi)學(xué)習(xí)，如果我們想要孩子多多運(yùn)動(dòng)，就像蓋房子一樣，一定是蓋的地基越牢固，以后蓋的房子肯定是越高越漂亮的，我們孩子運(yùn)動(dòng)也是這樣體能是一切運(yùn)動(dòng)的地基，體能越好孩子以后再學(xué)習(xí)任何都不會(huì)有壓力。

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