幼兒體能訓(xùn)練項目有：1、瑜珈或舞蹈：可以鍛煉孩子的柔韌和平衡能力，讓他長大后擁有比常人更出色的體能。2、攀爬類運動：繩網(wǎng)、過吊橋、滑梯等，可鍛煉幼兒身體平衡能力。3、籃球：屬于有氧運動，打籃球可以增強身體對抗能力，提升團隊協(xié)作的能力。4、障礙物游戲：走獨木橋，翻滾，躲閃等，探險游戲?qū)和陌l(fā)展也非常有益。5、游泳：這是最不容易受傷的運動，在鍛煉到身體的同時，也能玩耍。6、跑步：是非常容易上手的運動，可以增加肺活量。

　　幼兒體能訓(xùn)練項目有：1、瑜珈或舞蹈：可以鍛煉孩子的柔韌和平衡能力，讓他長大后擁有比常人更出色的體能。2、攀爬類運動：繩網(wǎng)、過吊橋、滑梯等，可鍛煉幼兒身體平衡能力。3、籃球：屬于有氧運動，打籃球可以增強身體對抗能力，提升團隊協(xié)作的能力。4、障礙物游戲：走獨木橋，翻滾，躲閃等，探險游戲?qū)和陌l(fā)展也非常有益。5、游泳：這是最不容易受傷的運動，在鍛煉到身體的同時，也能玩耍。6、跑步：是非常容易上手的運動，可以增加肺活量。

　　“九游體育的品牌理念是什么？”

　　1、兒童及青少年應(yīng)積極的進行力量訓(xùn)練的練習(xí)，最好有專業(yè)人士為其提供指導(dǎo)和監(jiān)督。一般情況下，在力量訓(xùn)練中執(zhí)行8-15次的練習(xí)較為合適，并且在增加重量之前達到中等疲勞的感覺比較適合。

　　2、鑒于兒童及青少年在體溫調(diào)節(jié)能力較差，他們進行訓(xùn)練的環(huán)境溫度應(yīng)當較為適宜，且濕度適中。

　　3、對于超重或無運動的兒童及青少年而言，很可能完不成連續(xù)60分鐘的體育活動，因此應(yīng)遵循循序漸進的原則，逐漸地增加其體育活動的運動量及運動時間，最終使其達標。

　　4、對于特殊情況下的兒童而言，非常有必要根據(jù)患兒的具體情況以及功能水平條件來制訂相應(yīng)的運動處方。

　　6、絕大多數(shù)兒童的肌張力水平是正常的，所以他們的身體活動范圍不會受限，但一些肌張力較高的兒童需要進行手法、拉伸以及靈活度的改善練習(xí)。與此同時，肌張力較低的兒童則需要引入相應(yīng)的力量訓(xùn)練。

　　7、幼兒不適合長距離奔跑的練習(xí)，但騎行比較適合，建議在戶外、操場的環(huán)境中運動。

　　9、作為父母，應(yīng)充分了解到兒童青少年運動的重要性，以身作則，減少看電視、打游戲的時間，將運動作為家庭事務(wù)中重要的部分。