小超人少兒體能培訓(xùn)致力于通過(guò)提升青少年兒童的體能（動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、身體素質(zhì)）水平及心智水平影響孩子的生命質(zhì)量。以國(guó)際前沿的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)周期發(fā)展理念為基礎(chǔ)，根據(jù)中國(guó)孩子的身體體質(zhì)、生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期的規(guī)律，通過(guò)科學(xué)、有趣、有效的訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，減少運(yùn)動(dòng)損傷的情況出現(xiàn)，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。幫助孩子變得更自信、更有安全感，完成自我實(shí)現(xiàn)，成為運(yùn)動(dòng)小專家。

　　“如何在九游體育安全鍛煉？”

　　不同年齡段的兒童、青少年具有不同的發(fā)育特點(diǎn)，小超人少兒體能對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)根據(jù)心智認(rèn)知水平和身體素質(zhì)發(fā)展敏感期等，主要從運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)以及性格品質(zhì)四個(gè)方面進(jìn)行綜合提升。小超人根據(jù)年齡將2.5-12歲+兒童青少年分為七級(jí)，每一級(jí)體能訓(xùn)練的重點(diǎn)不同。

　　身 體：每節(jié)課讓孩子開心出汗。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力少生病,促進(jìn)飲食和睡眠，身強(qiáng)體健長(zhǎng)高個(gè)。性 格：適應(yīng)課堂形式,適應(yīng)陌生環(huán)境,適應(yīng)脫離父母，讓孩子更獨(dú)立，為將來(lái)入園做準(zhǔn)備。

　　身 體：每節(jié)課大汗淋漓保證充足運(yùn)動(dòng)量，全面學(xué)習(xí)跑步、跳躍、爬行、投擲、翻滾等6類基礎(chǔ)動(dòng)作，能夠走路不累、跑得穩(wěn)、跳得有勁兒、不摔跤。性 格：適應(yīng)新環(huán)境，在父母關(guān)注下能夠脫離父母獨(dú)自完成課程，輔助更快適應(yīng)幼兒園。

　　身 體：跑、跳、投等方面動(dòng)作難度升級(jí)、動(dòng)作要求更標(biāo)準(zhǔn);接觸籃球、足球等運(yùn)動(dòng)啟蒙;會(huì)判別危險(xiǎn)的基本知識(shí),知道從高處跳下、猛然失去平衡等情況要如何自我保護(hù)。性 格：適應(yīng)新同學(xué)，愿意并主動(dòng)和同伴一起完成任務(wù)，輔助培養(yǎng)社交能力。

　　身 體：著重協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，跑動(dòng)更靈活、動(dòng)作更好看、學(xué)身動(dòng)作更快; 學(xué)會(huì)連續(xù)跳繩，為入小學(xué)做好準(zhǔn)備。

　　性 格：培養(yǎng)孩子在面對(duì)無(wú)法完成/害怕完成的任務(wù)時(shí)、仍有試一試的勇氣；鼓勵(lì)孩子自己設(shè)計(jì)游戲規(guī)則并表達(dá)自己的想法。

　　身 體：跑跳更靈活、更標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)能力好、接觸更多基礎(chǔ)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，籃球拍球熟練流暢的足球帶球移動(dòng)等；學(xué)習(xí)體測(cè)四大項(xiàng)的訓(xùn)練技巧，跳繩100以上。

　　性 格：學(xué)會(huì)面對(duì)困難和失敗，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并再次嘗試，擁有自己解決問(wèn)題的能力。理解規(guī)則，適應(yīng)班級(jí)文化，善于融入班集體。

　　“如何在九游體育安全鍛煉？”

　　身 體：著重力量和技巧訓(xùn)練，做動(dòng)作更穩(wěn)定、更快，學(xué)習(xí)跑酷翻越技巧，讓孩子在戶外活動(dòng)時(shí)更安全更自在；以小學(xué)體測(cè)跳繩、體前屈、50米跑、肺活量等4大模塊為基礎(chǔ)，跑得快，柔韌好，跳繩技巧純熟。

　　性 格：引導(dǎo)孩子在完成目標(biāo)的同時(shí)，敢于挑戰(zhàn)突破自我極限，不屈不撓；堅(jiān)持訓(xùn)練，在疲勞的時(shí)候仍嚴(yán)格要求自己。

　　身 體：著重提升力量、耐力、速度與柔韌性等身體素質(zhì)，幫助孩子在1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑等測(cè)試項(xiàng)目上取得優(yōu)異成績(jī)。

　　性 格：學(xué)會(huì)給自己設(shè)定目標(biāo)，并養(yǎng)成為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)持努力的習(xí)慣，通過(guò)達(dá)成目標(biāo)獲得榮譽(yù)感與成就感，變得更加自信。