本學(xué)期，北京市發(fā)布 “體育八條”，提出打造“能出汗的體育課”、大力開展學(xué)生“班級賽”、科學(xué)精準提升學(xué)生體質(zhì)等八條舉措。

　　新政落地一個月了，每天一節(jié)體育課上得怎么樣？運動負荷達標了嗎？如何讓痛快流汗成為體育課常態(tài)？學(xué)校怎樣科學(xué)設(shè)計全員參與的“班級賽”？

　　今天，現(xiàn)代教育報社記者兵分四路，分別探訪了4所學(xué)校，帶你一起直擊校園里的體育課，了解一節(jié)“能出汗的體育課”到底多有趣——

　　“加油！加油！四班四班，非同一般！”北京市陳經(jīng)綸中學(xué)保利小學(xué)的操場上，加油聲此起彼伏，在下午的錯峰體育運動時間里，學(xué)校組織各班進行班級聯(lián)賽?！靶聦W(xué)期，我們重新規(guī)劃調(diào)整了我們的班級賽。低年級以趣味游戲活動為主，高年級是以競技類別比賽為主，每個月制定了不同內(nèi)容，確保孩子們能夠有不同的體驗?！睂W(xué)校體育教研組長宋田表示，學(xué)校還構(gòu)建了“學(xué)練賽”一體化的五級競賽體系，包括每日個人吉尼斯挑戰(zhàn)、每周團隊對抗賽、每月班級積分賽、每學(xué)期校級趣味運動會以及學(xué)年市區(qū)聯(lián)賽，全面提升學(xué)生運動能力。

　　“我最喜歡‘搶救傷員’這個游戲，我覺得自己就像個醫(yī)生！”二年級學(xué)生秦藝桐告訴記者，這個游戲是模擬了紅軍長征的景象，考驗同學(xué)間的協(xié)調(diào)配合能力，這是她第一次參加班級賽，感覺很有意思，她還特地為班級繪制了加油助威的牌子。

　　據(jù)宋田介紹，學(xué)校還對班主任及其他課任老師進行體育技能的培訓(xùn)指導(dǎo)，讓他們以助教、陪教的形式，輔助體育老師開展大課間體育活動的教學(xué)。同時，為了確保學(xué)生課程的豐富性，學(xué)校還采取了體育教師走班的方式，讓學(xué)生在不同的階段掌握不同的本領(lǐng)和技能，包括足球、籃球、排球、手球、棒球、擊劍等等。

　　課間15分鐘，記者跟隨師生來到了學(xué)校的天臺“運動場”，據(jù)了解，為保證安全，班級可以根據(jù)需求申領(lǐng)天臺的門鑰匙。進到這片區(qū)域后，師生共同領(lǐng)用放置的游戲道具。“在這個天臺我最喜歡玩的是套圈，還有的同學(xué)喜歡轉(zhuǎn)呼啦圈、玩桌游?！彼哪昙墸?）班的楊紫歆說，她還表示，新學(xué)期學(xué)校增添了很多體育游戲設(shè)施，比如跳馬，男孩子們則喜歡玩飛盤，打籃球，大家總能找到自己喜歡玩的活動。

　　“面對校園空間有限的挑戰(zhàn)，我們創(chuàng)新利用操場、走廊、天臺等區(qū)域，打造‘一地多用、一區(qū)多能’的運動樂園，并通過分年齡段錯峰活動化解空間難題，實現(xiàn)了學(xué)生在校每天2小時的戶外活動時間，讓學(xué)生活動在陽光下，鍛煉在快樂中?！毙ｉL景朝霞說。

　　“我太喜歡上體育課了，體育課就像做游戲一樣！每一節(jié)課都會有不同的驚喜小游戲等著我，讓我不斷解鎖新技能！”在北京市第十一中學(xué)附屬精忠街小學(xué)操場上，剛剛在體育課上參加完“掃雷任務(wù)”的學(xué)生戴依辰氣喘吁吁地向記者介紹。

　　記者看到，在這節(jié)以“軍隊實戰(zhàn)演練”為主題的體育課上，教師羅希通過巧妙設(shè)計情境教學(xué)，讓學(xué)生們變身“小小特種兵”，完成實心球“投彈”、跳繩“穿越封鎖線”、往返跑“掃雷”等任務(wù)，讓學(xué)生不僅在趣味活動中了解軍事知識，更提升運動效率。

　　“九游體育提供的器材安全性如何？”

　　而在操場另一邊，語文教師兼班主任馬顏欣正在帶著學(xué)生們利用繩梯進行往返跳躍：“以前只是喜歡參加體育活動，沒想到有一天能‘跨界’體驗體育老師的工作?！睂W(xué)校常務(wù)副校長武玉坤介紹，這是學(xué)校為了推進落實北京市“體育八條”所進行的創(chuàng)新?！盀榱私鉀Q在落實‘體育八條’過程中出現(xiàn)的課時增加、體育教師人員不足的問題，學(xué)校通過在一、二年級學(xué)生中開展每周一節(jié)特色體育課的創(chuàng)新舉措，鼓勵班主任和學(xué)科教師‘跨界’，帶領(lǐng)學(xué)生開展特色體育活動，這樣不僅為體育教師‘減負’，更在全校形成人人愛體育的良好氛圍。”

　　“九游體育提供的器材安全性如何？”

　　除了體育課時增加、體育教師人員不足的問題之外，記者還了解到，受周邊環(huán)境的限制，校內(nèi)可利用的活動場地十分有限，學(xué)生人均活動面積不足一平方米。如何在有限的場地讓全校師生進行充分的體育活動，也是學(xué)校在推進落實“體育八條”過程中的一個極大挑戰(zhàn)。武玉坤介紹，在保障學(xué)生安全的前提下，學(xué)校利用有限的活動場地進行錯峰體育課及大課間活動。此外，學(xué)校還引入更多趣味體育設(shè)施，創(chuàng)設(shè)趣味體育活動，讓學(xué)生能夠隨時隨地開展鍛煉，激發(fā)運動興趣?！拔覀儾粌H要讓學(xué)生愛上體育、積極鍛煉，更希望學(xué)生們能夠通過體育運動，促進身心健康發(fā)展，為未來的學(xué)習(xí)成長打下良好的基礎(chǔ)?！蔽溆窭ふf。

　　在北京市第四中學(xué)的操場上，學(xué)生們兩人一組正在進行“小推車”體能訓(xùn)練。而一旁，一個學(xué)生模樣的“老師”，手里拿著秒表，嘴里含著口哨，認真盯著每一組學(xué)生的訓(xùn)練。原來，這是一堂由學(xué)生擔(dān)任教師的自主體育課?！拔覀冏寣W(xué)生擔(dān)任‘小老師’，自主設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，而體育教師則退后一步，做他們的指導(dǎo)教師?！睂W(xué)校體育教師洪磊告訴記者，自主體育課不僅要求“小老師”要自主撰寫教案，科學(xué)設(shè)計體育活動，規(guī)劃時長與運動量，還要自己備場，安排好上課需要的器材，分配運動場地，同時‘小老師們’還需要有良好的組織能力與臨場反應(yīng)能力。

　　“雖然是第一次上課，但是課程進行得比我想象的順利，同學(xué)們都很配合，我覺得達到了預(yù)期的效果。”高一年級的“小老師”林壑在上完了自己執(zhí)教的體育課后表示：“這個課我設(shè)計了好幾天，不斷地與老師溝通，打磨教案，老師給了我很多專業(yè)建議，比如要考慮每個同學(xué)練習(xí)的等待時長和整體的強度等等。在其中我也體會到了體育老師們的辛苦?！?

　　“我們希望通過這樣的創(chuàng)新形式，讓孩子們真正地對運動感興趣、動起來，打造‘能出汗’的體育課，從而提升孩子們的體能與體質(zhì)?！备毙ｉL秦福來說。據(jù)他介紹，學(xué)校還針對體質(zhì)相對薄弱的孩子，增加體育運動時長，開展了一系列針對性的指導(dǎo)和鍛煉，尤其實現(xiàn)了義務(wù)教育階段（道元校區(qū)）學(xué)生的“一生一案”?！拔覀兝?:00-7:30的課前時間以及課后服務(wù)時間，由體育老師對學(xué)生進行分類指導(dǎo)，經(jīng)過一段時間的探索，取得了顯著的成效?！?

　　初一年級學(xué)生宋承澤就在其中受益匪淺，經(jīng)過了半年的鍛煉，他感覺自己的體質(zhì)有了很大的提升。“我之前體質(zhì)比較差，1000米有時候都跑不下來，引體向上只能掛在上面完全動不了。如今，我長跑能跟下來了，引體向上也能拉上去了，這都與老師們專業(yè)而有針對性地指導(dǎo)分不開。”宋承澤說。

　　此外，這學(xué)期北京市第四中學(xué)的體育課還不斷在“讓學(xué)生喜歡”上下功夫?！拔覀兺ㄟ^大選修加小選修的方式，豐富體育課的課程供給，例如足球、籃球、排球、田徑、武術(shù)、健美操、街舞、游泳、乒乓球、跆拳道等十幾種項目都可以供學(xué)生去選擇。同時，我們將大課間的活動內(nèi)容調(diào)整為兔子舞、韻律操等形式新穎豐富的體育活動，讓學(xué)生真喜歡，才能真出汗。”秦福來說。

　　“預(yù)備，開跑！”隨著發(fā)令槍響，北京匯文中學(xué)“校園迷你馬拉松”火爆開賽，作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育競技賽事，“迷你馬拉松”開展多年以來，一直深受學(xué)生歡迎。

　　“今年，我報名參加了比賽，這對我來說是一個挑戰(zhàn)?！睂W(xué)生曾淳禾表示，“迷你馬拉松”活動不僅讓自己在跑步中能夠盡情放松身心，增強體魄，還在比賽過程中，學(xué)會迎難而上、堅持到底、永不放棄。

　　“活動中，我們倡導(dǎo)師生共跑、全員參與?！睂W(xué)校學(xué)生活動中心主任李發(fā)介紹，為積極落實北京市“體育八條”中提出的杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，學(xué)校對體育課及體育活動進行了科學(xué)的設(shè)計，也進行了一系列創(chuàng)新探索。除了“校園迷你馬拉松”，學(xué)校還組織開展引體向上、仰臥起坐、三大球等各級各類的班級挑戰(zhàn)賽，這種“以賽促練”的體育運動教學(xué)模式，不僅讓學(xué)生提升了運動參與感，激發(fā)了運動的興趣，更實現(xiàn)了讓學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的運動目標。

　　能夠精準記錄運動員跑步軌跡的智能跑道、可移動的計時屏幕……記者注意到，一些人工智能“黑科技”的應(yīng)用為“校園迷你馬拉松”增添了不少活力?！皩W(xué)校創(chuàng)新嘗試將人工智能技術(shù)融入體育教學(xué)和活動中?！崩畎l(fā)表示，目前，學(xué)校已經(jīng)在體育課堂上引入人臉識別儀器和運動手環(huán)，以便能夠?qū)崟r監(jiān)測學(xué)生的心率以及運動強度，科學(xué)精準地指導(dǎo)學(xué)生開展體育鍛煉?！皩W(xué)校將利用智能裝備監(jiān)測師生各類體育活動的數(shù)據(jù)，以數(shù)據(jù)分析為依托，為每一名學(xué)生提供更加個性化的‘運動處方’，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展?！蔽磥?，學(xué)校將會統(tǒng)籌各分校區(qū)的資源，形成校區(qū)體育特色的同時，借助人工智能技術(shù)，讓集團體育工作實現(xiàn)整體質(zhì)量提升。

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