少兒體能是指孩子參與某項運動時，在動作水平、機能狀態(tài)、運動技能、身體素質(zhì)、精神意志、適應能力方面的綜合體現(xiàn)。

　　“如何選擇九游體育的健身產(chǎn)品？”

　　幾十年以來歐美日韓等發(fā)達國家每一個家庭對孩子（會爬開始）體能訓練的高度重視，致使孩子們有強健的體魄和堅毅的精神，從而能安全健康快速地學習多項體育技能。近年來這一切慢慢警醒各位家長，但青少兒體能培訓在國內(nèi)普及度仍然極低，孩子們身體狀況堪憂，意志品質(zhì)薄弱，不喜歡、不接受甚至懼怕體育項目，或者參與了體育項目，得到的卻是運動損傷和運動危害，出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是家長并未根據(jù)孩子體能水平進行科學合理的運動規(guī)劃，盲目選擇孩子體育項目所造成的。

　?。?）健飛體能長訓課以半年或一年為單位制定訓練計劃，可以長期有效地保持短期戶外訓練營時學員們的訓練斗志和動作技能、全面系統(tǒng)地提高孩子運動能力；

　　（2）進行體能測試，客觀了解學員體能水平，做出分析報告，制定訓練目標，進行個性化訓練；

　?。?）根據(jù)體能測評結(jié)果對跳繩、跑步、仰臥起坐等學校體側(cè)項目的針對性訓練，讓學員在學校體測項目上有顯著地提高；

　?。?）通過飲食與運動的有效結(jié)合，科學合理控制學員體重，為孩子健康的生長發(fā)育保駕護航；

　?。?）騎行、跑步、攀爬、網(wǎng)球、軟梯等多項體育技能和正確的跑步姿勢等，提高學員身體協(xié)調(diào)性、平衡性、爆發(fā)力；

　　上課前教練要根據(jù)家長的需求與隊員的實際情況，制定訓練教案，最重要的是要判斷隊員的當次課的狀態(tài)，做好訓練前的動員，激發(fā)隊員的訓練熱情，讓隊員全力以赴的投入到訓練中，積極面對訓練，積極面對教練、積極面對挑戰(zhàn)。

　　所謂思辨就是思考辨析的能力，在訓練中主要讓孩子們養(yǎng)成聆聽教練安排每個訓練內(nèi)容的具體細則與目標，開始挑戰(zhàn)時，自己是否做到了解規(guī)則，面對挑戰(zhàn)時，自己是否思考過，如何更快更有效的完成訓練目標。培養(yǎng)孩子們快速有效的思維方式，適應千變?nèi)f化的挑戰(zhàn)，在實踐中提升。

　　體能訓練中，每個項目的挑戰(zhàn)，都是提升孩子們注意力最有效的方法，如果因為自己本身注意力不集中或者受到別人影響沒有做到集中，那么孩子們是很難完成訓練挑戰(zhàn)的，有可能一做動作就是錯誤的，很真實的告訴教練與隊友，他沒有認真聽，出丑并很尷尬。一般注意力不集中的隊員，教練都會讓其做更多的示范，這樣的提高訓練更有效果。

　　體能訓練中讓孩子學會通過訓練動作與目標挑戰(zhàn)對自己的身體及心理情緒做好把控。身體方面主要是控制身體姿態(tài)的規(guī)范，避免發(fā)生圓肩、駝背、高低肩、腳外八字等不良身體姿態(tài)，控制動作的標準，形成正確的動作模式，提高運動身體素質(zhì)。心理方面主要是讓孩子通過訓練，正確的看待自己成功與失敗。做的好，擅長的，教練給予鼓勵，希望繼續(xù)保持。做的不好，不擅長的，挑戰(zhàn)失敗了，我們就要接受挫折，控制情緒，因為哭鬧沒有用，只有想好辦法，找到原因，下次調(diào)整做好才是最好的良藥。

　　訓練中面對困難與目標，隊員是否敢于挑戰(zhàn)，迎難而上。每次挑戰(zhàn)自己是否都拼盡全力，戰(zhàn)勝自我，健飛所有訓練的隊員，大家都清楚，遇到事情，只要自己沒有嘗試過，就不能說自己不行。隊員面對困難挑戰(zhàn)時教練和他們一起面對，一起突破，一起超越。

　　訓練中通過走、跑、跳、投、攀、爬、越的方式，與騎行、爬樹、攀巖、爬行、網(wǎng)球、籃球、跳繩、跳跳球、飛盤、靈敏圈、軟梯等運動項目有效的組合，每次課給隊員們帶來速度提升、力量增加、柔韌性、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性的改變。訓練目標每次都有新的突破，不斷的超越自己。要隊員們學會縱向自己超越，切記不能橫向比較，因為別人取得成績的好與壞，和自己沒有太大關系，只要做好自己，就是最好的訓練與挑戰(zhàn)。

　　健飛體能訓練中，要做好自己，尊重別人，認知自己的能力，認知自己的隊友。團隊一起挑戰(zhàn)任務時，找到適合自己的定位角色，把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，為團隊創(chuàng)造更大的價值。

　　“如何選擇九游體育的健身產(chǎn)品？”

　　技術指導、課程總監(jiān)：張建飛教練 健飛國際體育創(chuàng)始人，健飛國際體育創(chuàng)始人，負責健飛國際體育整體布局和課程研發(fā)創(chuàng)新以及教練團隊的培養(yǎng)。 2009年畢業(yè)于北京體育大學體育教育學專業(yè)， 是為數(shù)很少的執(zhí)教萬名以上少兒的優(yōu)秀教練，十年間連續(xù)在一線小時，獨立組織負責大型少兒戶外及班級活動百場以上。曾經(jīng)任海淀智障學校，海淀民工子弟小學志愿者老師，深切了解孩子的心理。中國戶外安全委員會委員，比格跑步教練認證資質(zhì)，NLP執(zhí)行師認證資質(zhì)。國家乒乓球一級裁判員，國家乒乓球二級運動員，國家二級田徑運動員，二級裁判員，巨人學校優(yōu)秀教師，國家一級健身指導員，國家緊急救援證持有者，WAFA野外高級急救證持有者，野外第一響應人WFR Bridge認證，美國ACCT戶外培訓認證師，國家級越野徒步教練，國家一級越野徒步裁判員，體勢能教練證持有者，高級教師資格證，諸多經(jīng)驗及證書背后看見的是一顆喜歡孩子，深愛體育的心。

　　高級教練：王存金教練 體育教學總監(jiān)，主要負責體能與戶外課程研發(fā)及教學管理工作。2012年畢業(yè)于北京體育大學體育教育專業(yè)。主修教育學、教育心理學、運動訓練課程、健身健美專項，擁有高級教師資格證。目前是國家健身健美二級運動員、田徑二級運動員。喜歡孩子，熱愛體育，理論結(jié)合實踐，全面推動少兒體能運動行業(yè)的創(chuàng)新與發(fā)展。擁有國家體育總局體能教練培訓證和FMS初級認證，美國ACCT戶外培訓認證師。國家一級健身指導員、國家田徑二級裁判員、國家健身健美二級裁判員、國家乒乓球二級裁判員，曾獲北京市海淀區(qū)體育中考優(yōu)秀考務員，北京市優(yōu)秀畢業(yè)生榮譽稱號。畢業(yè)后五年一直在國內(nèi)頂級青少兒體能訓練中心擔任少兒體能課程研發(fā)與教學訓練工作，帶過近百名少兒體能訓練學員，五年期間一線小時，是國內(nèi)最早從事少兒體能事業(yè)的教練。

　　一級教練：柴 鋒 教練 畢業(yè)于北京體育大學戶外運動專項、山青世界實習期間戶外培訓青少年近萬人。擁有中國登山協(xié)會戶外初級社會指導員證、美國ACCT戶外培訓證書，WAFA野外高級急救證持有者，海洋舟一級教練員證、中國紅十字救生員證。全國大學生攀巖速度賽第一名！曾擔任CCTV《周末探險課》皮劃艇教練，一線個小時。

　　一級教練：高衛(wèi)衛(wèi) 教練 北京體育大學戶外運動專業(yè)，健飛國際體育的全職教練。擁有多次的帶隊經(jīng)驗，韓國KOLON登山學校健康登山培訓資歷，The north face 百公里越野挑戰(zhàn)賽志愿者，凱步銳石國際體育（北京）有限公司實習，并獲優(yōu)秀實習生。擁有紅十字急救證，初級戶外指導員資格證，中級攀巖指導員資格證，全國首屆飛盤運動指導員資格證，國際皮劃艇ACA二級認證證書，國際皮劃艇ACA教練認證資質(zhì)（具有頒發(fā)ACA證書資質(zhì)），WAFA野外高級急救證書，美國ACCT戶外培訓師證書。