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致力于弱電行業(yè)中高端產(chǎn)品與先進應(yīng)用的倡導(dǎo)者
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墊步抬腿繞欄、蛙跳、跑步、彈力帶輔助練習(xí)近日,在海口市龍華區(qū)新外灘高爾夫練習(xí)場周邊的操場上,許多初三學(xué)生們正在所報體育培訓(xùn)班的教練帶領(lǐng)下進行項目訓(xùn)練。
海南省考試局日前發(fā)布的2025年考試日歷中顯示,中考體育科目考試時間為3月10日至4月20日。
根據(jù)省教育廳出臺的《2025年海南省初中學(xué)業(yè)水平體育科目考試實施辦法》,2025年中考體育科目考試總分由原來的50分提高到60分,必考項目為男生1000米跑、女生800米跑,分值30分;選考項目為一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球,分值30分。
中考體育分值“加碼”,學(xué)生和家長壓力變大。在距離體育中考不到一個月的時間里,大家紛紛“開卷”,加大體育訓(xùn)練的強度和力度,更有不少人專門找機構(gòu)教練“加餐”。
記者了解到,今年中考體育,男生1000米跑滿分為3分30秒,女生800米跑滿分為3分24秒,分值較高于其他省市。
“現(xiàn)在中考很卷,多一分就能甩幾個操場的人。為了不讓體育成績拉分,女兒自己決定要來報班加練。”陳女士的女兒在??谝凰袑W(xué)讀初三,由于一開始跑步成績不理想,便主動提出課外報班加強訓(xùn)練。
從去年暑假開始,陳女士就帶著女兒來到海南策立藝體文化有限公司(以下簡稱策立體育),在課外開啟了體能訓(xùn)練模式。她表示,經(jīng)過一段時間的集訓(xùn),女兒現(xiàn)在體測已經(jīng)基本都能拿到滿分。
策立體育周教練介紹,機構(gòu)分別在??谑兰o公園、??隗w校、瓊山中學(xué)(初中部)、西海岸校區(qū)開設(shè)了培訓(xùn)班,平時周末,訓(xùn)練課程時間表會分為上午 8:00-9:30;下午 4:30-6:00,學(xué)生們可根據(jù)自身實際情況選擇上課時間。
“寒暑假我們都會進行集訓(xùn),一節(jié)課一個半小時,一天下來平均有200名學(xué)生參加訓(xùn)練。”周教練告訴記者,寒暑假報班中考體育項目的學(xué)生,大部分來自各大重點學(xué)?;蛑攸c班級,文化課優(yōu)異的“學(xué)霸們”大多對長跑項目感到吃力,不想被體育成績“拖后腿”,所以在報班“卷”體育上會更加主動。
“除了提升中考成績,學(xué)生們也希望能夠增強體能,以應(yīng)對接下來繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)?!敝芙叹氄f,經(jīng)過系統(tǒng)、集中的專業(yè)訓(xùn)練,有助于提升學(xué)生的體測成績。
林先生的兒子就讀于北京師范大學(xué)??诟綄賹W(xué)校,他告訴記者,初二寒假開始自己就帶著孩子過來參加各式各項的體能訓(xùn)練。一年過去,孩子的體育成績有了質(zhì)的提升。
“相比于卷體育,其實更多的還是希望孩子能夠加強鍛煉,強身健體,磨煉自己的意志力。”他說。
部分家長則認為,在課外報班會有教練帶著一群學(xué)生一起運動,可以調(diào)動孩子鍛煉的積極性,教練還能針對孩子的問題及時進行訓(xùn)練和糾正?!皩W(xué)校體育課時間短,學(xué)生又多,相當(dāng)于吃大鍋飯,老師不可能完全照顧到每一個學(xué)生?!?
“學(xué)校一節(jié)體育課的時間就40分鐘,光是集合準(zhǔn)備就已經(jīng)過去一半的時間了。體育老師一人帶40多個學(xué)生,注意力難免會分散,確實會有顧不上每個學(xué)生的情況?!蓖蹩禇钍且幻D先A僑中學(xué)美麗沙分校的初三體育老師,其所帶班級的學(xué)生體測平均分為51-52分。
大課間30分鐘,海口市玉沙實驗學(xué)校組織初中學(xué)生們進行跑操。記者杜倬荷 攝
他坦言,學(xué)校會針對初三的學(xué)生進行針對性訓(xùn)練,但由于男女生平時會分開訓(xùn)練,加之訓(xùn)練的項目不同,自己一個人有時無法顧及所有學(xué)生。
“希望學(xué)校能給體育課加時加量,盡可能地讓每個學(xué)生都能充分利用體育課的時間加強訓(xùn)練,讓老師都能關(guān)注到每位學(xué)生,幫助大家沖刺中考體育。”王康楊說。
“我們會安排初三的學(xué)生在早晨、傍晚都跑一次操,課間30分鐘有時也會讓學(xué)生們跑操,再加上體育課的時間,一天下來,學(xué)生們的運動量其實是足夠的?!焙?谑杏裆硨嶒瀸W(xué)校體衛(wèi)藝主任劉婉如是說。
“學(xué)校每周三節(jié)體育課,當(dāng)天沒有體育課的班級我們會在下午組織學(xué)生進行加練?!焙D蠋煼洞髮W(xué)附屬中學(xué)初中部教務(wù)科副主任張祖軍表示,學(xué)校專門針對初三的學(xué)生制定了相應(yīng)的課程計劃,包括基礎(chǔ)慢跑、加速跑和體能訓(xùn)練等。
張祖軍介紹,在初一階段,學(xué)校體育課會圍繞基本功展開,到了初二會讓學(xué)生們結(jié)合自己的優(yōu)勢選定適合的項目進行訓(xùn)練,讓孩子們循序漸進地練習(xí)?!耙恍w測成績不是很好的學(xué)生可能會選擇校外報班加練,但有運動基礎(chǔ)的學(xué)生跟著學(xué)校節(jié)奏來基本是沒問題的?!?
策立體育一位教練也提出自己的看法:“學(xué)校體育課上課的時間短,真正能練習(xí)的時間更少之又少,而校外培訓(xùn)時間基本在一小時以上,可以給予學(xué)生充分的練習(xí)時間,還能更好針對學(xué)生制定訓(xùn)練計劃。”
部分學(xué)校老師則認為,報體育課外班并非必要,畢竟體育和其他學(xué)科不一樣,這是一個需要自身長期積累、培養(yǎng)的科目。但學(xué)??梢猿浞掷皿w育課及課余時間增加學(xué)生的“體育時間”,尤其是對能力薄弱的學(xué)生展開針對性的教學(xué)。
在海南大學(xué)體育學(xué)院老師、前男籃U18國家隊隊員劉博看來,分數(shù)對于學(xué)業(yè)來說確實很重要,這是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的一種反饋。但與此同時,也希望大家能理解體育中考政策的初衷。
“體育中考不僅僅是一次考試,而是希望同學(xué)們真正培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,提升自己的身體素質(zhì)。體育不僅僅是一個學(xué)科,更是考察一個人是否具備吃苦耐勞的精神、良好的身體素質(zhì)和健康的生活方式?!彼硎?,無論是備考還是未來的發(fā)展,學(xué)生和家長都不應(yīng)只盯著分數(shù),而是要看到體育考試背后的真正意義強健體魄、鍛煉意志、培養(yǎng)堅持不懈的精神。
“如果大家選擇體育培訓(xùn)班是為了增強體質(zhì)、提升體育技能,我認為是件好事。但前提是一定要選擇具有正規(guī)資質(zhì)、正規(guī)場地、正規(guī)途徑,以及擁有相關(guān)教學(xué)資質(zhì)的老師的正規(guī)機構(gòu),保障訓(xùn)練是科學(xué)合理的?!眲⒉┱f。
同時,學(xué)生們選擇報班的時候也應(yīng)結(jié)合自己的身體狀況和興趣愛好,不要盲目跟風(fēng)。體育是一種長期積累的過程,不能靠短期突擊訓(xùn)練來獲得真正的提升。
“如果大家在平時就保持一定的運動習(xí)慣,比如每天適量跑步、做一些體能訓(xùn)練,到了考試的時候就不會覺得有壓力?!眲⒉┱J為,與其花大量時間突擊訓(xùn)練,不如把體育鍛煉當(dāng)成日常習(xí)慣,這樣不僅能順利通過考試,還能真正受益終身。
“隨著考試臨近,希望大家能適度訓(xùn)練,練習(xí)量不能太大。”張祖軍建議,尤其是要在保證安全的前提下訓(xùn)練,可圍繞動作、技巧進行針對性提升。
“希望大家在面對體育中考時,把興趣愛好作為自身的原動力,科學(xué)、合法、合理地參與體育鍛煉,而不是只把它當(dāng)成一個考試任務(wù)去完成?!眲⒉┙ㄗh,如此一來,無論是現(xiàn)在還是將來,體育都能成為大家生活中不可或缺的一部分,為每個人帶來正確的生活及學(xué)習(xí)方式。