集訓期間不僅有本區(qū)優(yōu)秀教練員帶隊，還將聘請國家級教練、國際級裁判進行授課。

　　招生戶籍不限，男女不限，身體無突發(fā)性疾病或疾病史，家長及隊員熱愛運動即可。

　　無需訓練基礎，我隊希望通過推廣普適性體育教育，幫助越來越多的青少年及監(jiān)護人解決實際問題，正視體育訓練，引導更多的隊員步入專項學習，挖掘和培養(yǎng)更多有潛力的體育人才。

　　門頭溝區(qū)摔跤隊隸屬于門頭溝區(qū)體育局、門頭溝區(qū)體育運動學校，教練團隊現(xiàn)由國家一級、二級教練親自教學，是業(yè)余愛好者和專業(yè)級運動員的培養(yǎng)中心。

　　門頭溝區(qū)摔跤隊從1975年建立至今，擁有優(yōu)良的傳統(tǒng)與傳承，在北京市重大比賽中取得上千枚金牌，100人以上榮獲國家級健將、國家一級運動員、二級運動員稱號，此番經歷及榮譽對隊員升學起到了至關重要作用。

　　摔跤是一個綜合性很高的單人項目，項目本身具備豐富的訓練手段，包括跑、跳、投、墊上體操等等。孩子經過周期性訓練，養(yǎng)成運動習慣，將收獲強健的體魄，豐盈的靈魂。

　　因其高度的綜合性，摔跤項目的基礎訓練手段——體適能適合一切運動項目，不乏部分摔跤隊員轉項或跨項注冊冰雪、皮劃艇、球類項目，仍獲得不俗成績，也有部分隊員借助摔跤平臺走向了更高更遠的國際舞臺。

　　手球運動起源于歐洲，屬奧運項目，從規(guī)則上來看，手球類似足球、籃球和橄欖球的混合運動；從實戰(zhàn)而言，手球既強調個人能力，也強調團隊合作，非常適合鍛煉青少兒的身心素養(yǎng)，但是手球是一項小眾運動，項目缺少群眾基礎。

　　競技體育后備人才水平的不斷提高，離不開做大運動項目布局。2023年北京市青少年手球錦標賽參賽年齡下限從15歲降至11歲，項目普及方向呈年齡下沉趨勢。

　　依托于體育強國的指導方針，門頭溝區(qū)體育局考察評估訓練場地設施，特聘原北京市手球協(xié)會主席、北京隊手球主教練、第九屆亞運會冠軍蔡建國先生，作為項目顧問，至此區(qū)手球隊正式組建！

　　體育分值逐年增加，內容也越來越多，且從小學階段已有 20 分直接計入中考總分，因此一定要早準備，特別是體育基礎較差的孩子。

　　“九游體育的跑步機使用步驟是什么？”

　　體育的提升是一個長期過程，需要長期堅持、循序漸進。根據(jù)《健康中國行動（2019-2030）》要求，中小學生每天要至少 1 小時中等強度及以上的運動，引導孩子從小學階段就開始重視體育與健康，形成良好的運動習慣，增強體質、健全人格、錘煉意志，這也是體育改革的初衷。

　　門體特為4-14歲想要提高體育考試成績的隊員提供體育國測體能特訓，訓練內容包含過程性考核內容及現(xiàn)場考核內容，針對高優(yōu)指標（如跳繩），更設有專項提升。

　　希望通過推廣普適性體育教育，幫助越來越多的青少年及監(jiān)護人解決實際問題，正視體育訓練，引導更多的隊員步入專項學習，挖掘和培養(yǎng)更多有潛力的體育人才。

　　門體入學及入學后定期也會組織學員進行體測，實時更新隊員數(shù)據(jù)，檢驗訓練成果。

　　少年強則中國強！為了更好地普及青少年體育教育，推動專項發(fā)展，為2026年第十七屆市運會儲備優(yōu)秀體育后備人才，現(xiàn)門頭溝區(qū)體校面向全區(qū)4-14歲適齡青少兒招生，摔跤、手球雙項訓練，適齡隊員可注冊雙項運動員！

　　運動員的系統(tǒng)培養(yǎng)需要劃分階段，初入體校的隊員至少需要3-9個月的體適能訓練，夯實基礎，孩子經過周期性訓練后，您直觀看到的就是孩子身材勻稱，體育考試成績大幅提升，不用再憂愁體育中考了。

　　從4歲即可開展系統(tǒng)性訓練，學齡前兒童正合適！隊員系統(tǒng)訓練到9歲即可直接進入專業(yè)及半專業(yè)訓練階段。

　　“九游體育的跑步機使用步驟是什么？”

　　兒童理解能力達標后越早進行體育教育干預越好，不僅是夯實“童子功”，拉開與同齡人差距，更能夠促進兒童發(fā)育，突破基因桎梏！

　　① 現(xiàn)在國家對體育教育的重視有目共睹，作為運動員體育中考取得滿分是基礎。

　?、?國際式摔跤及手球雖然在群眾中仍未普及，但作為奧運項目一直備受國家重視，成績達標可評國家級運動員，為升學做好準備，擴大擇校范圍，通過單招、特招等渠道考入理想大學。

　　門頭溝區(qū)摔跤隊于1975年建立至今，培養(yǎng)了幾十位全國冠軍以及不計其數(shù)的北京市冠軍，為全國優(yōu)秀體育院校及專業(yè)運動隊，如北京體育大學、首都體育學院、上海體育學院等高等院校輸送千余名專業(yè)運動員。