“乞力馬扎羅是一座冰雪覆蓋的山峰，海拔19710英尺，據(jù)說，是非洲最高峰。它的西峰在馬賽語里被稱為‘恩伽耶—恩伽伊’，神之居所。”很多人第一次聽說乞力馬扎羅，應(yīng)該來自海明威的小說《乞力馬扎羅的雪》。

　　海拔5895米，作為非洲的最高點(diǎn)，乞力馬扎羅是全世界登山愛好者向往的地方，也是最容易攀登的七大洲最高峰，每年有超過兩萬五千名登山者前往挑戰(zhàn)。蛇年春節(jié)，剛滿12周歲的杭州六年級女生方瑾瑜，成功登頂乞力馬扎羅Uhuru Peak，站上自己人生的最高點(diǎn)。攀登不是終點(diǎn)！把體育當(dāng)成最好的品格教育方式，正成為越來越多中國家長的共識和行動。

　　方瑾瑜，是杭州的一名六年級學(xué)生，剛結(jié)束的寒假，12歲的小姑娘度過了一個“自己不敢想象的假期”，完成了“人生迄今為止最大膽的挑戰(zhàn)”。

　　坦桑尼亞時間，2025年1月30日上午11點(diǎn)，從午夜0點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)過長達(dá)10小時的堅持努力，方瑾瑜站上了赤道附近的世界最高獨(dú)立山峰、海拔5895米的非洲最高峰乞力馬扎羅Uhuru Peak。

　　根據(jù)當(dāng)?shù)匾?guī)定，只有年滿12周歲才能申請乞力馬扎羅山的攀登行為，12歲56天完成登頂?shù)暮贾菖⒎借?，是目前有記錄的最小的中國登頂成功者?

　　“這次攀登乞力馬扎羅的計劃，是瑾瑜和媽媽，還有我，我們?nèi)齻€人一起計劃的?！崩蠚v是一名體育教練，2019年他自己曾經(jīng)成功登頂過乞力馬扎羅，正是有經(jīng)驗的他建議瑾瑜媽媽“可以帶孩子去試一試”。老歷為這個特別的三人團(tuán)，選擇了俗稱“威士忌”的Machame路線，雖然需要全程露營，但登頂幾率高。

　　乞力馬扎羅山是坦桑尼亞和肯尼亞的分水嶺，是一座火山，同時又是一座雪山，登山者在路途中可以體會到一年四季的所有氣候。因為海拔不是很高，主要路線坡度也比較緩，成為普通人最有機(jī)會登頂?shù)摹笆澜绺叻濉薄?

　　“如何選擇九游體育的健身產(chǎn)品？”

　　雖然攀爬難度不大，登頂也并不是一件人人可就的易事。公開資料顯示，2017年，有中國登山者因高原反應(yīng)喪命途中，即使是“最容易攀登的七大洲最高峰”，依然充滿冒險和挑戰(zhàn)。

　　出發(fā)前，長達(dá)半個學(xué)期從身體到心理的建設(shè)，讓12歲的小瑾瑜愿意去迎接挑戰(zhàn)。

　　“每周三有固定體能訓(xùn)練，還有跑步、爬山等多元的安排?！辫さ膵寢屖且幻苡?，這一次乞力馬扎羅的攀登，是母女倆的又一次共同挑戰(zhàn)，“之前帶她一起去西藏岡仁波齊轉(zhuǎn)山，遺憾沒有成功?！?

　　此次攀登乞力馬扎羅，過程也并不順利，到達(dá)海拔5756米，因為嚴(yán)重的高反，媽媽無力再往前走。隨著海拔的上升，小瑾瑜的血氧沒有和大多數(shù)人一樣下降，而是穩(wěn)定在90+，有經(jīng)驗的向?qū)兠靼祝@個小姑娘完全有希望登頂。

　　“媽媽，我自己一個人可以和向?qū)ё??！?2歲的小女孩，無比堅定。從5756米，到頂峰5895米，小瑾瑜最后獨(dú)自跟著向?qū)_頂139米，讓媽媽覺得，“女兒在攀登的路上瞬間長大?！?

　　每天6點(diǎn)半準(zhǔn)時起床，6天的攀登全程都需要露營，每天徒步時間長達(dá)七八小時，更具挑戰(zhàn)的是，此行遭遇暴雨，鞋子、手套這些最重要的保暖裝備經(jīng)常處于無法烘干的濕漉漉的狀態(tài)……

　　“但當(dāng)她沖頂成功，下山聊天時，小姑娘已經(jīng)完全忘了自己曾經(jīng)抱怨過，讓她記住的好像只有沖頂成功的幸福。”見證孩子成長的老歷說，這就是體育改變?nèi)说牧α俊?

　　哪怕學(xué)習(xí)再忙，每周三下午，六年級的方瑾瑜都會有1個小時的課外“體育課”。這是采訪中，記者發(fā)現(xiàn)瑾瑜和其他同年齡孩子最顯眼的“不一樣”。假期里，很多家長都在讓孩子“卷學(xué)習(xí)”，但瑾瑜媽媽卻很舍得讓自己的孩子花時間“卷體育”。

　　“滑板、攀巖、騎馬、排球、乒乓球，甚至拳擊，瑾瑜都很有興趣，媽媽也特別支持她?！崩蠚v告訴記者，作為瑾瑜的課外“體育教練”，他眼中孩子最大的變化是從“蔫蔫的”到“挺挺的”，“以前怯生生的小姑娘，現(xiàn)在來上課，會大大咧咧地叫我‘老歷’，陽光開朗?！?

　　達(dá)到一個個的運(yùn)動小目標(biāo)、收獲一個個的運(yùn)動小技能，在瑾瑜媽媽看來都是孩子在逐漸收獲自信。

　　“這次乞力馬扎羅的攀登，很驚喜看到孩子面對挑戰(zhàn)時遇強(qiáng)則強(qiáng)，這對她而言是最大的收獲，比成為第一更有價值?！崩蠚v說，作為孩子的教練，他很驕傲，“我也是一名攀登者，向上攀登的過程必然伴隨想放棄的念頭，孩子內(nèi)在的那股勁，擊退了各種屏障，了不起?！狈祷厮押?，查看更多