近日，北京市教育委員會、北京市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進一步加強新時代中小學(xué)體育工作的若干措施》，其中小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課，高中每周3-5節(jié)體育課、沒有體育課要安排不少于45分鐘體育鍛煉等措施，引發(fā)了許多關(guān)注和討論。

　　事實上，近年來，類似的措施與要求已經(jīng)在國內(nèi)各地逐漸走上臺前，形成了一股重視中小學(xué)生體育鍛煉的浪潮，而這樣的趨勢，也得到了業(yè)內(nèi)人士的認可與點贊。

　　在北京出臺的措施新規(guī)中，多條規(guī)定都對中小學(xué)生的體育鍛煉時間提出了硬性要求：比如小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課；高中每周3-5節(jié)體育課，沒有體育課的當(dāng)天要安排不少于45分鐘的體育鍛煉。

　　與此同時，文件中也對體育課的保質(zhì)保量完成提出了明確要求：每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)，強化運動負荷監(jiān)測，杜絕“說教課”和“不出汗”，同時不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽課表”。

　　除此之外，文件中還提出了“三大球”至少一項納入體育課必修；課內(nèi)、課間、課后服務(wù)一體化設(shè)計；全員參與、全過程參與的“班級賽”等內(nèi)容。

　　接受媒體采訪時，北京市教委相關(guān)負責(zé)人表示，新的措施文件有利于體教融合，進一步強化中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時，讓體育課從“外在要求”轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆拥摹皟?nèi)在需求”。

　　今年1月19日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》，其中就提出了中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時的要求。

　　而近年來，重視青少年校園體育鍛煉的規(guī)定，已經(jīng)在國內(nèi)各省市陸續(xù)推出并投入實施。

　　截至目前，包括河北、廣東、陜西、湖南、寧夏等省市自治區(qū)都已經(jīng)先后出臺文件，“每天一節(jié)體育課、每天綜合體育活動時間不低于2小時”等要求，逐漸成為新的“標(biāo)配”。

　　在2024年1月1日起正式施行的《上海市體育發(fā)展條例》中，就明確提出了“每天2小時”的概念——“保障學(xué)生在校期間每天參加不少于1小時的體育鍛煉。倡導(dǎo)學(xué)生每天參加校外體育鍛煉1小時，家庭、學(xué)校應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件予以支持和保障?！?

　　每天校內(nèi)的體育鍛煉，不僅只有體育課，也包含大課間、校內(nèi)社團、學(xué)校特色項目等內(nèi)容。許多學(xué)校都采用了“3+2”（每周3節(jié)體育課+2節(jié)活動課）或“4+1”的形式，而部分學(xué)校提供的體育活動時間還要更多。

　　上海市楊泰實驗學(xué)校校長萬葉華就對澎湃新聞記者介紹，“體育課每周五節(jié)，還要有兩節(jié)體育活動類課程，包括本校特色的乒乓球項目，也有羽毛球、跳梯、籃球等項目供選擇。”

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　　“另外還有每天30分鐘的大課間，學(xué)生們也會進行體育活動，各種體育運動時間加起來，基本上每天是遠遠超過了1小時，可能在90分鐘左右?！?

　　上海市風(fēng)華初級中學(xué)體育教師沈鴻雯告訴澎湃新聞記者，當(dāng)下上海各學(xué)校學(xué)生達到要求的體育鍛煉時間基本都沒有問題，運動的形式也很豐富，相比以往，體育氛圍的提升是顯而易見的。

　　“首先是在開啟體育進中考之后，家長和學(xué)校對體育都更加重視，不僅是分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在全社會對于孩子們的身心健康也愈加重視。比如當(dāng)下各種體育類機構(gòu)不斷涌現(xiàn)，也說明了大家對文化成績與身心健康都很重要這個理念的認可?！?

　　據(jù)沈鴻雯介紹，在其當(dāng)下的體育課實踐中，已經(jīng)在踐行“體能訓(xùn)練不缺位”的要求，針對速度、靈敏、力量、耐力等不同的領(lǐng)域，體育教師會安排不同的針對性訓(xùn)練，提升學(xué)生體質(zhì)。

　　而看到當(dāng)下全社會對于青少年體育鍛煉越來越重視，體育老師被“占課”的情況越來越少見，他作為體育教師也頗為欣喜，“教育的觀念也在變化。小朋友也不能一直關(guān)在教室里，我也希望他們能夠在操場上多去接受陽光，這對他們的身心都有幫助?！?

　　“首先是有助于孩子們體能的增長，其次在心理層面，現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)抑郁等心理問題，體育也能夠給予他們勇于攀登、勇于拼搏的精神，通過體育活動來釋放壓力?！?

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　　深圳市教育科學(xué)研究院體育研究員黃鎮(zhèn)敏表示，“孩子們體育鍛煉時間不足，導(dǎo)致近視率、肥胖率越來越高，慢性病、心理疾病越來越多?！倍鶕?jù)眾多科學(xué)研究，運動不僅可以促進健康，也是促進大腦發(fā)育、提高智力水平極其重要的途徑。

　　在接受澎湃新聞記者采訪時，成都市天府第七中學(xué)校長陳剛就直言，體育活動影響學(xué)習(xí)的觀念，應(yīng)該也正在逐漸改變，“體育會影響教學(xué)嗎，顯然不會，（有了運動習(xí)慣）孩子們都會覺得（學(xué)習(xí)）再難也不難?！?

　　“運動就是最好的教育，和教學(xué)質(zhì)量的提高完全沒有矛盾。人是動物，動物的本性就是動，不讓人運動就是一種殘害?！?