當(dāng)代孩子變得越來越高，越來越重，但是體能卻越來越差，身體素質(zhì)差且越來越不健康。

　　這項(xiàng)研究是由埃塞克斯大學(xué)所發(fā)起的。研究結(jié)果表明，今天的10歲孩子比6年前、16年前測試的孩子更高、更重，我們期望他們更健壯、更強(qiáng)大。

　　跟1998年的數(shù)據(jù)相比，現(xiàn)在兒童的肌肉平均減少了20%，耐力下降了30%。

　　這個(gè)可怕的事實(shí)不僅僅發(fā)生在英國，多個(gè)方面統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：中國兒童體質(zhì)呈嚴(yán)重下降趨勢。

　　近視：青少年近視率高居世界第一，小學(xué)生為40%，初中生為68%，高中生為78%，大學(xué)生為85%。

　　肥胖：1985年至2000年，全國肥胖兒童增加了28倍。2000年至2017年，全國肥胖兒童又增加10倍，6至17歲青少年肥胖率高達(dá)16.8%，形勢十分嚴(yán)峻。

　　我國少年兒童體質(zhì)連續(xù)25年下滑，耐力、力量、速度等體能指標(biāo)明顯下降。不少孩子肌肉軟、韌帶硬、動(dòng)作不靈活，身體素質(zhì)差。

　　“九游體育的健身課程有哪些特色？”

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的體能低下會造成多種健康問題。因此，體能鍛煉的一個(gè)重要意義在于增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高健康

　　暑期已經(jīng)過半，畫畫班、音樂班、英語班、樂高班等等成了家長們的首選項(xiàng)目，可是大部分家長卻忽視了孩子的體能訓(xùn)練。

　　在這個(gè)需求素質(zhì)綜合發(fā)展的時(shí)代，“德智美”似乎總是更博家長眼球，而作為這一切前提的“體”卻被忘卻。

　　還有助于兒童提高心理健康水平，使兒童更有自信、行動(dòng)上獨(dú)立自主、做事情更有效率。

　　在學(xué)習(xí)和活動(dòng)之間做好平衡工作。其實(shí)，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)都是借口，不能合理安排時(shí)間才是主要原因。

　　增強(qiáng)體質(zhì)是體能鍛煉的一個(gè)重要作用，另一個(gè)十分關(guān)鍵的作用就是從本質(zhì)上給孩子勇氣。

　　增強(qiáng)體育鍛煉，才是給孩子充滿勇氣和自信的根本。在運(yùn)動(dòng)中，將孩子內(nèi)心鍛煉的更加強(qiáng)大，運(yùn)用到生活中時(shí)，有過充足體育鍛煉的的孩子就更加的自信勇敢，同時(shí)也能坦然地面對失敗。

　　在每天的運(yùn)動(dòng)中，他收獲更多的是人格的完善。運(yùn)動(dòng)使他更加知道如何去面對挫折，如何去克服困難。

　　面對困難和挫折時(shí)，人格的功能性更加能夠使孩子從容的應(yīng)對。當(dāng)有負(fù)面的情緒產(chǎn)生時(shí)，健全的人格可以幫助人們有效的進(jìn)行情緒消解。

　　除了擁有知識，創(chuàng)新與解決問題的能力，孩子也需要強(qiáng)健的體魄，更需要責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，毅力與韌性，這些都是當(dāng)下基礎(chǔ)教育比較缺失的內(nèi)容。

　　培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)能力的初期，不要為他們設(shè)定具體目標(biāo)，多種運(yùn)動(dòng)都可以嘗試，在讓孩子在玩樂中感受項(xiàng)目的快樂。

　　當(dāng)孩子開始對某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣的時(shí)候，支持孩子在該運(yùn)動(dòng)上培養(yǎng)，譬如支持孩子多看相關(guān)的比賽，支持孩子擁有相關(guān)運(yùn)動(dòng)的偶像，在一定的年齡階段，可以為孩子報(bào)班進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

　　3歲以后的孩子想要嘗試更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但因?yàn)樯眢w的發(fā)育和注意力集中問題等，他們最好的運(yùn)動(dòng)就是在跑跳基礎(chǔ)上進(jìn)行一些延伸，提高孩子的體能和身體控制協(xié)調(diào)能力。

　　可以帶孩子練習(xí)踢球、拍球、跳繩、踢鍵子等來提高協(xié)調(diào)能力。如果報(bào)班的話游泳、體操、芭蕾、跆拳道、足球都是不錯(cuò)的選擇。

　　隨著孩子肌肉骨骼發(fā)展完善，聽從指令和專注力的進(jìn)一步提高，這個(gè)階段進(jìn)行真正意義上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。

　　9歲之前，可以選擇規(guī)則簡單易于理解的運(yùn)動(dòng)，譬如網(wǎng)球、棒球、體操、游泳、足球、武術(shù)、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。

　　近日，海軍遼寧艦編隊(duì)圓滿完成年度遠(yuǎn)海實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，安全順利返回母港。訓(xùn)練期間，編隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)黃海、東海、南海等多個(gè)海域，開展實(shí)戰(zhàn)背景下多個(gè)科目綜合演練，官兵全程保持高度戒備、隨時(shí)反應(yīng)的作戰(zhàn)狀態(tài)。在南海某海域，遼寧艦、山東艦編隊(duì)首次開展雙航母編隊(duì)演練，錘煉提升航母編隊(duì)體系作戰(zhàn)能力。

　　“認(rèn)養(yǎng)麥田”“舊衣回收”“扶貧原始股”都是幌子公安部公布5起傳銷犯罪典型案例自公安部部署開展打擊傳銷犯罪專項(xiàng)行動(dòng)以來，全國公安機(jī)關(guān)以涉及新技術(shù)、新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)態(tài)、新模式的新型網(wǎng)絡(luò)傳銷和涉及重大民生問題、打著重大政策旗號的網(wǎng)絡(luò)傳銷以及線上線下結(jié)合、多地作案的傳統(tǒng)聚集型傳銷為重點(diǎn)，成功

　　油價(jià)或?qū)⒋蠓抡{(diào)！11月6日油價(jià)將調(diào)整，95號汽油價(jià)格或?qū)⒅胤灯咴獣r(shí)代

　　國內(nèi)油價(jià)或?qū)⒋蠓抡{(diào)。柴油、汽油價(jià)格降幅創(chuàng)新高。油價(jià)最新調(diào)整消息:本輪油價(jià)調(diào)整時(shí)間為2024年11月06日24時(shí)。

　　潮新聞客戶端 記者 俞劉東風(fēng)急浪高雨不休，大家非必要不出門。今年第21號臺風(fēng)“康妮”昨天下午登陸臺灣，又于夜間進(jìn)入臺灣海峽，目前正向我省逼近。省防指已于昨天16時(shí)將防臺風(fēng)應(yīng)急響應(yīng)提升至Ⅱ級，省地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急與防治工作聯(lián)席會議應(yīng)急處置辦公室于昨天18時(shí)啟動(dòng)地質(zhì)災(zāi)害Ⅳ級應(yīng)急響應(yīng)。

　　有研究結(jié)果顯示，揮拍類運(yùn)動(dòng)（主要包括網(wǎng)球和羽毛球)可降低47%的全因死亡率(即所有原因?qū)е碌乃劳雎?。揮拍運(yùn)動(dòng)對人體健康都有哪些好處？

　　想早上運(yùn)動(dòng)，早起太難；想中午運(yùn)動(dòng)，午休太短；想晚上運(yùn)動(dòng)，下班后太累；又是沒運(yùn)動(dòng)的一天......如果你也有運(yùn)動(dòng)拖延癥，總覺得運(yùn)動(dòng)要騰出大把時(shí)間，不妨試試爬樓梯吧！

　　其中死刑排第一，再然后就是無期徒刑了。這些人可以說是罪惡滔天，主要可以分為這幾大類:首先就是嚴(yán)重危害國家安全的這些人，比如說叛國、投敵等等，這些人會對社會安全造成非常大的危害，被判無期絕對是罪有應(yīng)得。